Über uns
Gina & Terry & das Pop Up Yoga Team
Unsere Gemeinsame Geschichte
Wir kennen uns schon seit Ewigkeiten. Zum einen aus der Schule und zum anderen aber vor allem com Cheerleading, dass wir als Teenager zusammen gemacht haben. Wir waren damals ein ziemlich cooles Mädchen Team, haben viel Trainiert und Spaß gehabt. Nach der Schule hatte sich das aber dann erstmal verlaufen und wir wenig Kontakt.
Terry reiste erstmal um die Welt, bis sie ihre Ausbildung zur Eventmanagerin machte. Gina Studierte und machte danach eine Ausbildung zur Yogalehrerin. Und das war der Punkt an dem wir uns wieder getroffen haben und Pop Up Yoga in unser Leben kam. Denn um die POP UP YOGA Idee zu verwirklichen, haben wir uns mit unseren unterschiedlichen Stärken zusammengetan: Gina war anfangs der Yoga-Part von POP UP YOGA. Terry war der organisatorische und absolut sportliche Teil von uns. Sie arbeitet als Eventmanagerin und studiert nebenbei Fitness- & Gesundheitsmanagement.
Nach dem Motto „Schauen wir einfach mal, was passiert“ haben wir damals angefangen, die verschiedensten Münchner Locations anzuschreiben, haben uns eine Facebook Seite gemacht und unser Logo Designed. Dass dann gleich unser allererstes Event in der Villa Stuck innerhalb kürzester Zeit ausgebucht war und unsere Idee bei so vielen Münchnern so gut ankommt – damit haben wir damals wirklich nicht gerechnet und uns wahnsinnig gefreut.
Das war der Beginn einer wundervollen Reise durch unsere schöne Stadt auf der wir inzwischen so viele tolle Menschen treffen durften und noch immer dürfen.
Inzwischen ist Terry ebenfalls ausgebildete Yogalehrerin - und Gina hat im Bereich Event viel dazu gelernt. Und Pop Up Yoga wächst Stück für Stück jedes Jahr ein bisschen mehr und wir freuen uns sehr über die große tolle Pop Up Yoga Community (oder auch Family, wie wir gerne sagen), unsere Reisen und natürlich unser Festival die in den letzten Jahren hinzu gekommen sind.
Gina Weber
“Take it easy” :)
Meine Yogastory ist tatsächlich Teil meines Lebens. Denn ich habe das Glück einen Alt-Hippie Papa zu haben, der sich schon immer mit dem Thema Yoga, Meditation und wie man im Leben glücklich wird auseinander gesetzt hat. Er wollte eigentlich selbst Meditationslehrer werden, was damals nicht geklappt hat. Stattdessen ist er ein entspannter Dad geworden ;) Meditiert hat er schon immer und das waren heilige Zeiten in denen er nicht gestört werden durfte. Als ich 14 war fing er selbst wieder mit Yoga an und frage mich, ob ich nicht mal mitkommen möchte. “Warum eigentlich nicht?” dachte ich mir. Muss aber ehrlich sein, ich fand es ziemlich langweilig. Es war sehr klassisches Yoga und ich hob den Altersdurchschnitt von 50+ gewaltig. Aus irgendeinem Grund habe ich es aber weiter gemacht, bis ich mit 15 das meditieren lernte. Um genau zu sein die Transzendentale Meditation. Das Yoga war also erstmal raus. Das meditieren aber dafür täglich in meinem Leben. Drum herum war ich jedoch alles andere als ein braves meditierendes Mädchen. Partys, weggehen, Jungs treffen, schminken. All das war cool und ich voll dabei. Aber das meditieren hat mir als Ausgleich immer gut getan.
Nach dem Abitur habe ich erstmal studiert. Was kreatives sollte es sein. Aber doch mit Hand und Fuss. Das Ergebnis: Management für Mode und Design - was auch echt Spaß gemacht hat. Bis zu meinem Abschluss und dem Moment sich zu Übergelen, was ich damit mache. Und ich merkte den starken Wunsch etwas gutes zu tun. Zu helfen. Und etwas zu verändern. Fair Fashion war zu dem Zeitpunkt kein großes Thema. Dafür kam Yoga und Meditation plötzlich stark zurück in mein Leben.
Ich konnte nicht anders und habe mein erstes 200 h TT gemacht, einen Intensiv Kurs bei Tara Stiles und alles rund um das Thema Einzug halten lassen.
Und los ging die Reise :)
Mein Yoga
Das wichtigste in meinem Yoga: wie es sich anfühlt. Es geht nicht darum die Zehen zu berühren, sondern um das, was du unterwegs lernst. Mein Yoga ist ein Flow Yoga mit dem ich dir ein Tool an die Hand gebe deinen Körper zu spüren, kennen zu lernen und dich wieder mit dir zu verbinden. Mit Neugierde, Spaß und ganz viel positiven Effekten für Körper & Geist.
Zu meinen offiziellen Qualifikationen:
Ich habe als Grundlage ein 200 h TT in Yogaworks absolviert, 2 Strala Yoga Intensivtrainings gemacht, diverse Workshops in alle Richtungen besucht, mache seit 15 Jahren transzendentale Meditation & suche auf der ganzen Welt und vielen Festivals nach inspirierenden Lehrern von denen ich lerne.
Ihr habt Lust mit auf die Reise zu euch selbst zu gehen? Ich freu mich drauf,
Eure Gina
Theresas “Terry” Brackmann
"Movement is one of life's greatest shortcuts to happiness." ;)
Sport war für mich schon immer ein fester Lebensbestandteil. In meiner Jugend betrieb ich Cheerleading leistungssportlich und war später als Team-Trainer aktiv. Im Fernstudium für Sport- und Gesundheitsmanagement kam weiteres Wissen und Erfahrung hinzu. Schließlich kam ich über meine Liebe zu Sport und Bewegung zum Yoga. Für mich ist Yoga ein Ausgleich, aber noch so viel mehr. Eine uralte faszinierende Wissenschaft über unseren Körper und den Geist.
Sport, Bewegung und Entspannungstraining – meiner Meinung nach das Geheimrezept für ein glückliches gesundes Leben. Und genau das versuche ich, in meinen Stunden zu vermitteln!
Denn unser heutiger Lebensstil birgt vor allem die folgenden zwei Gefahren für unser körperliches und psychisches Wohlbefinden:
Ein Körper, dem es an Bewegung fehlt
Ein gestresster Geist, dem es an Ruhe fehlt
Und genau dagegen gehen wir vor! Mit Spaß & Miteinander für ein happy healthy life!
Wie Yoga bei mir aussieht:
Bewegung, Atem und Meditation – die drei Säulen des traditionellen Yoga. Meine Yoga-Stunden bestehen aus fließenden Bewegungen im Einklang mit dem Atem sowie gehaltenen Posen, um deren Wirkung auf den Körper richtig spüren zu können. Für weniger "Monkey Mind" und mehr Innere Ruhe ☺
Zu meinen offiziellen Qualifikationen:
Ich bin IHK Veranstaltungskauffrau & Eventmanagerin, B. Sc. Fitness- & Gesundheitsmanagement & 200 RYT Traditional Hatha Yoga - Lehrerin und besitzt Zertifikate der folgenden ergänzenden
Trainingsmethoden:
Entspannungstraining
Fitnesstraining
Personal Training
Sporternährung
Medizinisches Fitnesstraining
Präventionstraining
Rückentraining
So viel zu mir. Wenn ihr noch irgendwelche Fragen habt, jederzeit gerne :)
Eure Terry